Next Yoga Healing Retrat: 22./23. Mai 2021

Im wunderschönen Zeniyo in Brügge (in Holstein) werden wir gemeinsam ein Wochenende entspannen, genießen, lachen, Yoga praktizieren und somit unseren Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die Freude ist groß!

Gerade im Alltag ist es oft schwierig ein gesundes Gleichgewicht zwischen Machen und Lassen zu finden. Wir sind in unserer westlichen Gesellschaft so auf Leistung programmiert, dass es uns schwer fällt, Dinge einfach mal SEIN zu lassen. Genau das wollen wir mit diesem Retreat ändern. Einmal raus aus der gewohnten Umgebung, raus aus der gewohnten Programierung, um Raum und Platz für Neues zu schaffen. An diesem einzigartigen Yoga-Healing Wochenende kannst du deine Seele baumeln lassen, in den Feldern spazieren gehen, dich im Spa erneuern und viele neue Eindrücke im Yoga und Tantra gewinnen.

Timetable:

Wir beginnen den Samstag gemeinsam um 11 Uhr mit einer 1,5 stündigen Yogapraxis. Am Mittag gibt es einen leichten Lunch. Danach kannst du die Sauna nutzen, oder eine Healing Session buchen, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Um 15 Uhr wird dir mein spezieller Gast, Tantra im ursprünglichen Sinne erläutern und uns in eine heilende Reise einladen. Abendessen gibt es gegen 18 Uhr. Wer dann noch möchte, kann mit mir gemeinsam das Leben feiern und sich im Extatic Dance fallen lassen. Du wirst erstaunt sein wieviel Energie und Freude beim freien, wilden Tanzen freigesetzt wird.

Am Sonntag beginnen wir wieder den Tag mit Yoga. Anschließend gibt es eine Partner-Tantra Übung, um Verbindungen und Vertrauen aktiv zu spüren. Mittags wird es einen kleinen Snack geben. Dann hast du Zeit für Entspannung, Sauna und Heilsitzungen. Nachmittags gegen 15 Uhr runden wir das Wochenende mit einer fließenden Vinyassa-Stunde ab. Dein Körper und deine Beweglichkeit werden leicht gefordert, um so Konzentration und Fokus zu üben. In dieser Stunde widmen wir uns deinem innerem Fluß und verleihen ihm Ausdruck. Du wirst dich frisch, wach und richtig gut erholt fühlen.

Wer zwischendurch noch eine Heilsession bei mir nehmen möchte, gibt mir gern Bescheid. Ich freue mich riesig auf euch!

Namasté, eure Maria

Kosten für dieses wunderschöne Wellness-Wochenende sind: 200,- € pro Person, inkl. 1,5h Yoga am Vormittag, vegetarischer oder veganer Lunch, Schwimmen, Sauna, Terrasse, chillen, und 1,5h Yoga am Nachmittag, Vortrag & Extatic Dance. Ort: Zeniyo, Schützenweg 8, 24582 Brügge
Anmeldung bitte unter: / +49 157 352 574 88